sæson 2018-2019 01.08.2018  -  30.04.2019
Vejledning
Velkommen til Vidar Gymnastik og Kampidræt
 
så er vi klar til den nye sæson. Vi glæder os til at se jer.

Train the Body - adults! (TtB)
Have you ever dreamt of learning some gymnastics/acrobatics but didn''t know how to start? Are you interested in learning more about the body movement and challenge yourself? Then come and join the team Train The Body!

Train The Body is a newly opened class for anyone aged 18-30 who would like to learn new tricks in gymnastics on different apparatus (floor, airtrack, trampolines...), have fun, gain some strength or just learn better coordination. We start with some game to warm up, stretching, workout and then slowly build up the training starting with a basic gymnastics and continue to focus on different tricks on e.g. airtrack, trampolines - learning the technique and building up the final jump. The aim is to create an environment where everyone is included and where anyone can learn more about the body movement and acrobatics no matter the level. Bring your enthusiasm with you and join the team!
 
 
 
 
Holdet for den unge voksne gymnast, der vil i form eller bevare formen. 
Det drejer sig om hård træning af alle kroppens muskler vhj. elementær grundgymnastik. Der vil også være træning i spring. 
Holdet kører i marts, april, maj og i juni indtil skolernes sommerferie. 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Judo (Jud)
Judo er en Japansk kampsport som alle kan dyrke ...
(voksenhold)
 
...  og du kan også være med. Det betyder ikke noget, om du er stor og stærk eller lille og tynd, det er lysten til at være med, der får tingene til at ske. Judo består af kast, holdegreb, låse teknikker med mere.
 
Der trænes tirsdag (1700-1900) og torsdag (1630-1800) i bordtennislokalet under humlehøj hallerne.

 
Hilsen instruktørerne, Arthur Philiposian, Marian (Marco) Mihai
 
kontingent udgør 800 kr. 
 
Kontaktperson fra bestyrelsen: Lone
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Judo - børn (jub)
Judo er en Japansk kampsport, der kan dyrkes af alle...
(børn i alderen 8 år til 15 år)
 
... og du kan også være med. Det betyder ikke noget, om du er stor og stærk eller lille og tynd, det er lysten til at være med, der får tingene til at ske. Judo består af kast, holdegreb, låse teknikker med mere.

 
Hilsen instruktørerne, Marian (Marco) Mihai
 
Kontingent udgør 500 kr.
 
Kontaktperson fra bestyrelsen: Lone
 

 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Jiu-jitsu Børn (jiubø)
Jiu-jitsu er en 4000 år gammel kampsport, som indeholder forskellige stilarter. Stilen blev trænet og anvendt til angreb og forsvar af de gamle japanske samuraier og er i dag kendt som den bedste selvforsvars træning verden over.
Alle kan være med! (dog min. ca. 7 år)

Jiu-jitsu er god fysisk træning der hjælper til øget selvtillid, opbyggelse af selvdisciplin og hjælper eleven til at lære at forsvare og beskytte sig selv ved brug af forskellige teknikker.

Jiu-jitsu er et middel til at opretholde en god fysisk såvel som mental balance.

Til træning vil du lære forskellige teknikker indenfor:
Jiu-jitsu / selvforsvar – (især for kvinder), Judo, Boxing, Gulvkamp og Kick-jitsu (en kombination af fighting mellem kick-boxing og judo)
 
Som noget nyt vil vi være med i forårsopvisningen (som motivation og til inspiration til dem som ikke kender vores sportsgren:)

Hilsen instruktørerne, Francesco Gullo (sort bælte 3. DAN) og Brian Lutzner


Kontaktperson fra bestyrelsen: Lone
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Jiu-Jitsu (jui)
Jiu-jitsu er en 4000 år gammel kampsport, som indeholder forskellige stilarter. Stilen blev trænet og anvendt til angreb og forsvar af de gamle japanske samuraier og er i dag kendt som den bedste selvforsvars træning verden over.

Alle kan være med!

Jiu-jitsu er god fysisk træning der hjælper til øget selvtillid, opbyggelse af selvdisciplin og hjælper eleven til at lære at forsvare og beskytte sig selv ved brug af forskellige teknikker.

Jiu-jitsu er et middel til at opretholde en god fysisk såvel som mental balance.

Til træning vil du lære forskellige teknikker indenfor:
Jiu-jitsu / selvforsvar – (især for kvinder), Judo, Boxing, Gulvkamp og Kick-jitsu (en kombination af fighting mellem kick-boxing og judo)
Til inspiration, se: https://www.facebook.com/groups/122354751728893/

Som noget nyt vil vi være med i forårsopvisningen (som motivation og til inspiration til dem som ikke kender vores sportsgren:)

Hilsen instruktørerne, Francesco Gullo (sort bælte 3. DAN) og Brian Lutzner
Kontaktperson fra bestyrelsen: Lone
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)